Amamantando de ambos lados: técnicas y consejos
Muchas madres se preguntan cómo lograr que sus bebés maman de ambos pechos. Es una preocupación comprensible, ya que a veces, los bebés parecen preferir un pecho sobre el otro, dejando a la madre con la sensación de desequilibrio y posibles problemas de congestión. En este artículo, exploraremos algunas técnicas y consejos para fomentar la lactancia en ambos lados, basándonos en información evidencia-basada. Recuerda que cada bebé y cada madre son únicos, y lo más importante es encontrar un método que funcione para ustedes.
Estimulando la succión en ambos pechos
Es fundamental entender que la producción de leche está directamente relacionada con la demanda. Si tu bebé se alimenta predominantemente de un solo pecho, la producción de leche en ese pecho será mayor. Pero no te preocupes, ¡hay formas de equilibrar esto! La clave está en la estimulación de ambos pechos.
Una manera efectiva de lograrlo es alternar los pechos en cada toma. Como señala una fuente médica (KidsHealth), es recomendable que, en cada toma, el bebé mame aproximadamente la misma cantidad de tiempo en cada pecho. Esto ayuda a mantener la producción de leche en ambos y prevenir la congestión mamaria. Sin embargo, (KidsHealth) también indica que es posible que tu bebé prefiera mamar solo de un pecho en cada toma; en este caso, ofrece el otro pecho en la siguiente toma. La flexibilidad y la adaptación a las necesidades de tu bebé son cruciales.
El papel del sacaleches
Si tu bebé no está mamando lo suficiente de ambos pechos o presentas congestión en un pecho, un sacaleches puede ser una gran herramienta. Varias fuentes (Cincinnati Children's Hospital Medical Center, Cincinnati Children's Hospital Medical Center, CadaOnzaCuenta) recomiendan usar un sacaleches eléctrico doble para extraer leche de ambas mamas simultáneamente. Esto aumenta las hormonas de producción de leche y ahorra tiempo. Recuerda que extraer leche de ambos pechos al mismo tiempo estimula la producción en ambos.
Recuerda empezar con una succión baja y aumentar la velocidad gradualmente (CadaOnzaCuenta). No te preocupes si un pecho produce más leche que el otro; es completamente normal (CadaOnzaCuenta).
Si estás luchando con la lactancia y necesitas apoyo personalizado, te recomendamos que reserves una valoración gratuita en vialacteasuenoylactancia.com. Nuestras expertas te pueden guiar y ofrecerte consejos específicos a tu situación.
Consideraciones adicionales
La frecuencia de las tomas también es un factor importante. Durante las primeras semanas, los recién nacidos suelen alimentarse entre 8 y 12 veces al día (KidsHealth). Es fundamental estar atenta a las señales de hambre de tu bebé y responder a ellas.
No te desanimes si el proceso no es perfecto desde el principio. La lactancia materna es un aprendizaje continuo para ambas partes, y la paciencia y la perseverancia son esenciales. Recuerda que no hay una única "forma correcta" de amamantar.
Recuerda...
Amamantar de ambos lados requiere paciencia y adaptación. Alterna los pechos en cada toma, considera usar un sacaleches doble para estimular la producción y, sobre todo, escucha a tu bebé y a tu cuerpo. Si necesitas apoyo adicional, no dudes en reservar una valoración gratuita en vialacteasuenoylactancia.com. ¡Estamos aquí para ayudarte a que tu experiencia de lactancia sea positiva y satisfactoria!
