Dejar llorar a mi bebé: ¿es tan malo como dicen?
La falta de sueño es una de las experiencias más desafiantes de la maternidad y la paternidad. Es normal sentirte abrumada por el cansancio, especialmente durante las primeras semanas con un recién nacido. Si te encuentras en esta situación, y la idea de dejar llorar a tu bebé te ronda la cabeza, este artículo te ayudará a entender mejor las implicaciones de esta práctica y te ofrecerá alternativas basadas en evidencia.
¿Qué tan malo es dejar llorar a un recién nacido?
La pregunta sobre dejar llorar a un bebé, especialmente a un recién nacido de casi 4 semanas, durante 3 horas es muy compleja. Sentimos profundamente la angustia que esto representa. La respuesta no es sencilla y depende de muchos factores. Entendemos que el agotamiento puede ser extremo, pero es fundamental recordar que el llanto de tu bebé es su principal forma de comunicación. Un artículo de KidsHealth nos recuerda que "es normal que un bebé llore de 2 a 3 horas al día durante sus 6 primeras semanas de vida". Esto no significa que sea algo deseable, sino que es una realidad fisiológica en esta etapa.
Sin embargo, dejar llorar a tu bebé durante 3 horas seguidas es una práctica que genera mucha controversia. Si bien KidsHealth sugiere dejar al bebé solo por 10 minutos como último recurso para que los padres se relajen, extender este tiempo significativamente puede tener consecuencias negativas. Un artículo de la BBC explica que "los bebés pueden angustiarse durante los largos períodos de llanto y eso provoca un aumento de los niveles de la hormona del estrés". Este estrés continuo puede afectar negativamente el desarrollo del bebé y su vínculo contigo. Además, como señala la BBC, "no responder a los llantos del bebé va en contra de todo lo que sabemos sobre la construcción de relaciones de apego positivas".
Entendiendo las causas del llanto
Es crucial entender por qué llora tu bebé. Una página de MedlinePlus indica que "los bebés lloran por muchas razones" que incluyen hambre, cólico, o simplemente malestar. Identificar la causa te permitirá responder de forma más efectiva. Si tu bebé llora constantemente durante más de lo usual y no logras consolarlo, es fundamental buscar ayuda médica. Como afirma MedlinePlus, "Si el llanto continúa por un período superior a lo usual y no se logra consolar al bebé, comuníquese con su proveedor de atención médica para solicitar orientación".
Alternativas al "dejar llorar"
En lugar de recurrir al "dejar llorar", existen métodos más respetuosos y efectivos para ayudar a tu bebé a dormir y a calmarse. Estos métodos se basan en la respuesta sensible a las necesidades del bebé y en la construcción de un vínculo seguro. Te animamos a explorar estas opciones con la ayuda de un profesional, quien podrá guiarte de manera personalizada según las necesidades de tu pequeño.
Recuerda:
El llanto de tu bebé es una forma de comunicación. Aunque es normal que un recién nacido llore varias horas al día, dejarlo llorar durante periodos prolongados puede afectar su desarrollo y bienestar emocional. Prioriza la conexión con tu bebé y busca apoyo profesional si te sientes abrumada. ¡Recuerda que no estás sola! Solicita una valoración gratuita en vialacteasuenoylactancia.com para obtener el apoyo personalizado que necesitas y encontrar soluciones basadas en evidencia para el sueño de tu bebé.
